Le sommeil des adolescents vu par les parents - 19/03/15

Connaître l’attitude des parents face aux habitudes de sommeil de leurs adolescents.

Enquête diffusée par Internet (sites, réseaux sociaux).

Trois cent six questionnaires ont été remplis en ligne. Les catégories socioprofessionnelles les plus représentées sont les professions intellectuelles sup (62 %) et les professions intermédiaires (15 %). La population est essentiellement française (96 %) Les familles ont en moyenne 1,6±0,8 ados à la maison dont l’âge moyen du plus jeune est 13,7±2,0 et du plus âgé, 15,8±2,3. Le besoin de sommeil estimé par les parents est de 9,0±0,8heures. Pour 18 % des parents, les horaires de sommeil (horaires de coucher ou horaires de lever) sont un important sujet de conflit avec l’ado. Soixante-dix pour cent ont mis en place des règles, mais 19 % d’entre eux ont beaucoup de difficultés à les faire respecter. Cinq pour cent pensent que leurs ados dorment totalement insuffisamment. Quatre pour cent des ados prennent des médicaments qui leur ont été prescrits pour dormir, et 9 % achètent des médicaments sans ordonnance en pharmacie. Au moment du coucher ou pendant la nuit, 64 % des ados ont un, ou plusieurs appareils à disposition (ordinateur, tablette, téléphone, ou smartphone). Seuls 13 % n’ont pas de connexion Internet et n’ont accès qu’à des SMS. Dix-neuf pour cent des parents pensent qu’un de leurs ados se réveille la nuit pour jouer sur Internet, envoyer des SMS ou se connecter sur les réseaux sociaux. Douze pour cent des parents sont inquiets du fait des habitudes de leurs ados et 10 % ont rencontré un professionnel à ce sujet.

La privation de sommeil des adolescents est assez peu perçue comme sévère par les parents, mais il y a quand même une inquiétude sur les habitudes de sommeil qui s’installent qui justifient un besoin d’aide pour environ 10 % d’entre eux.