Réentraînement à l’effort de l’asthmatique obèse par le high-intensity interval training - 21/12/15

L’asthme et l’obésité entraînent des répercussions conséquentes sur l’organisme, augmentant la morbidité de la population adulte française, et ont un rôle socioéconomique important du fait de ces répercussions. Le HIIT est une méthode de réentraînement appliquée à la base aux sportifs dans le but d’augmenter les performances à la course. Elle est maintenant appliquée en réhabilitation pour des patients touchés par diverses pathologies. La méthode présente une alternative intéressante au réentraînement continu ou à intervalles à basse intensité, notamment au niveau du peu de temps nécessaire pour obtenir des résultats significatifs équivalents ou supérieurs à une autre méthode plus classique.

Une revue systématique de la littérature dans les bases de données de Pubmed, Cochrane Library, et l’HAS a été faite en parallèle a une consultation de services de prêts et de moteurs de recherche internet. Une concertation avec les experts professionnels a également été réalisée. L’écrit se complète par un retour d’expérience sur le suivi de plusieurs groupes de patients asthmatiques obèses.

Les nombreuses études sur le HIIT démontrent des améliorations significatives sur l’indice de masse corporelle, le pourcentage de masse grasse, le tour de ventre, la masse maigre, la VO₂max, la capacité aérobie et anaérobie, les capacités musculaires, ainsi que bien d’autres facteurs.

Le HIIT présente de nombreux avantages pour l’asthmatique obèse au niveau du contrôle de l’asthme, de l’amélioration de ses paramètres biologiques et de sa qualité de vie. Elle est démontrée autant voire plus efficace que d’autres méthodes de réentraînement plus couramment utilisées, et ce, pour un volume horaire plus faible.