Effets de l’activité physique sur le syndrome de sevrage et le craving à l’arrêt du tabac - 25/07/16

Un fumeur sur deux qui poursuit sa consommation de tabac jusqu’à la fin de son existence décédera d’une maladie en lien avec cet usage. Le tabagisme est à l’origine d’une forte dépendance qui rend l’arrêt du tabac difficile du fait de l’apparition d’un syndrome de sevrage avec craving (désir impérieux de fumer sans délai). Cette revue s’est attachée à évaluer les effets de l’activité physique sur le craving lors de l’arrêt du tabac. Elle a rassemblé 18 études randomisées contrôlées comprenant une activité physique. Dix-sept des 18 essais mettent en évidence l’efficacité de l’activité physique pour diminuer le craving tabagique. La concordance de ces résultats constitue un élément de preuve solide de l’intérêt de l’activité physique pour réduire le craving à l’arrêt du tabac. La pratique d’une activité physique doit donc être conseillée pour aider l’arrêt du tabac et devrait être intégrée dans les protocoles de sevrage tabagique.

One in two people who smoke for their whole lifetime will die from a disease related to tobacco use. The smoking habit is sustained by nicotine dependence, which makes smoking cessation very difficult because of withdrawal syndrome and craving (urge to smoke without delay). The aim of this review was to evaluate the impact of physical activity interventions to reduce tobacco craving in smoking cessation. It included 18 randomized controlled trials, which incorporated physical activity. Seventeen of the 18 trials demonstrate the effectiveness of the physical activity in reducing tobacco craving. The consistency of these results constitutes solid evidence of the importance of physical activity as an aid to smoking cessation. Advice to increase physical activity should therefore be given during quit attempts and should be incorporated into smoking cessation programs.